Green Carea omaishoitajien virkistykseksi

Green Carea Törnävän puistoalueella

Teksti ja kuvat Maarit Aho

Ekopsykologi Kirsi Salosen vetämä toinen Luonnossa lupa rentoutua -luontotapahtuma kokosi 8.6.2017 Törnävän saareen joukon yli 65-vuotiaita omaishoitajia viettämään aurinkoista kesäpäivää yhdessä jo tuttujen sekä uusien tuttavuuksien seurassa. Tavoitteena oli parin harjoitteen avulla tuoda esille, miten luonnossa ja puistoalueella liikkumista voisi hyödyntää omassa sekä läheisen fyysisessä ja henkisessä hyvinvoinnissa.

Sää helli luontotapahtumaan osallistujia. Päiväksi ennustetusta sateesta ei ollut merkkiäkään eikä alkukesän viileydestä ollut enää tietoakaan. Myös tunnelma oli erittäin lämmin. Liekö tämä siivittänyt ajatuksia osalla porukasta nuoruuden juhannusvalvojaisiin tällä samalla alueella.

Luonnon helmassa voi havainnoida yhdessä ja yksin ilman suorituspaineita

Iltapäivä alkoi ryhmän jakamisella pareiksi. Salosen ohjeistuksella alkumatkan aikana toinen pareista piti yllä sekä keskustelua että vauhtia. Mihinkään ei ollut kiire. Kävelyä ja rupattelua sai suorittaa omassa tahdissa ilman aikatauluja. Noin puolivälissä vaihdettiin parien rooleja keskenään. Reitiltä eksymisenkään pelkoa ei ollut, sillä matkan varrella oli tapahtumien järjestäjiä ohjaamassa kävelijöitä oikeaan suuntaan. 

Osa pareista kävelikin ripeää tahtia, kun taas toiset pysähtelivät välillä juttelemaan vaihtuvien luontoelementtien äärelle. Matkan varrella oli muun muassa siltoja, suojeltua aarnimetsää, Törnävän kartanon puistoalue sekä tietysti Seinäjoen kaunis jokivarsialue.

Matkan varrella ehdittiin puhumaan kaikenlaisista asioista ja oli mukava jutella omaa elämäntilannetta ymmärtävän kanssa. Osa kokikin, että tehtävänanto oli erittäin onnistunut, sillä se mahdollisti molemmille puheaikaa tasapuolisesti. Reitin varrella muisteltiin myös erilaisten kasvien nimiä, puulajeja ja maisteli osa porukasta jopa kuusenkerkkiäkin, jotka ovat juuri nyt parhaimmillaan.

 

 

Lämmin iltapäivä Green Care -teeman äärellä

Aurinkoinen, mukavasti viilentävän tuulenhenkäyksen kutittelema iltapäivä kauniilla puistoalueella sai osallistujilta hyvää palautetta. Kävelyn jälkeen tapahtuneessa ajatusten koonnissa esille nousivat juhannusmuistojen lisäksi mieleen puissa kiipeilyt sekä luonnossa liikkumisen positiiviset vaikutukset omaan sekä yleisesti ihmisten tasapainoon.

Yhteisen rupattelun jälkeen osallistujat jakautuivat sitten vielä pariin ryhmään vapaan keskustelun merkeissä. Iltapäivän lopuksi nautimme kahvista Törnävän maakuntamuseolla, jossa alkoikin heti pirteä puheen porina.

Salosen johdolla kaikki halukkaat saivat vielä lopuksi kertoa omia tunnelmiaan toisille. ”Piristävää”, ”Mukava hetki ja tauko arjesta”, ”Oli helppo jutella täysin ennestään tuntemattomalle luonnon äärellä”, ”Toi omia muistoja mieleen”, ”Oikein mukavaa” ja ”Sai vertaistukea”, tällaisia kommentteja kuulimme kahvien äärellä. Lisäksi mainittiin myös, että tällaisia kokoontumisia tulisi olla enemmän, sillä ne antavat mahdollisuuden nauttia omasta ajasta luvallisesti. Yhteiset tilaisuudet lisäävät myös usein jo unohdettua yhteisöllisyyden tunnetta.


Kiitos kaikille osallistujille erittäin mukavasta iltapäivästä! Olipa hieno aloitus kesälle!

Luontotapahtuman järjesti yhteistyössä Helsingin yliopisto Ruralia-instituutti, Green Care tunnetuksi Eteläpohjanmaalla! -hanke, FinFami Etelä-Pohjanmaa ry, VIOLA-hanke sekä Seinäjoen kaupungin Ikäkeskus - ikäihmisten asiakasohjausyksikkö.

 

Seuraava Luonnossa lupa rentoutua -luontotapahtuma järjestetään 14.9.2017 Paukanevan esteettömän pitkospuureitin varrella.

Kirjoitus on osa Green Care tunnetuksi Etelä-Pohjanmaalla -hanketta.